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Wenn alles BRENNT
– sei der T-Rex
Dein Burnout-Prävention Coaching
Wenn dein Kopf nicht mehr abschaltet und dein Leben sich nur
noch nach
To-do-Liste anfühlt.
Du weißt eigentlich, was du kannst. Aber gerade fühlt sich alles schwer an. Die Arbeit fordert dich, dein Privatleben bleibt auf der Strecke und selbst nachts kommst du nicht mehr richtig zur Ruhe. Du funktionierst. Aber du lebst nicht mehr wirklich.
Als systemischer Coach, Resilienztrainerin und zertifizierte Business & Leadership Coach begleite ich Menschen wie dich dabei, aus dem Dauerstress auszusteigen – und sich neu auszurichten. Nicht mit flachen Motivationstipps, sondern auf Grundlage wissenschaftlich fundierter Methoden aus Resilienzforschung, Gesundheitspsychologie und moderner Führungskultur.
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mit Lisa Tobschall
Über mich & mein Ansatz
Nach Jahren im Hochleistungsmodus habe ich gelernt: Echte Kraft, Klarheit und Stabilität entstehen nicht nur im Kopf. Wer spürt, was in ihm passiert, seine Grenzen kennt und bewusst auftankt, kann langfristig gesund, ausgeglichen und erfüllt leben.
In meinem Coaching kombiniere ich westliche Philosophie, mein Wissen aus Wirtschaft und systemischem Coaching mit den Lehren fernöstlicher Weisheit. Sie zeigen, dass innere Ruhe, Achtsamkeit und Verbundenheit kein Widerspruch zu einem aktiven Leben sind – im Gegenteil: Sie bilden das Fundament für Klarheit, Energie und nachhaltige Stärke.
Ich begleite Menschen, die ihre Balance zurückfinden, Stress abbauen und ihre Resilienz nachhaltig stärken möchten.
Mein Ansatz verbindet praxisnahes, wissenschaftlich fundiertes Wissen mit individueller Begleitung – klar, strukturiert und tiefgehend.Mein
Ziel: Menschen dabei zu begleiten, ihre innere Stärke zu entfalten, voller Energie und Klarheit zu handeln und Freude, Kreativität und Leichtigkeit in ihren Alltag zu bringen.
So funktioniert’s:
Ausbildung & Studium
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Bachelor in Kommunikationsdesign (FH Potsdam)
Kreative Kommunikation – heute Basis für klare Auftritte im Coaching & Training. -
Bachelor in Betriebswirtschaftslehre (Akademie Handel)
Fundament für praxisnahe Business-Coachings. -
Philosophie (Hochschule für Philosophie München)
Philosophie bereichert das Coaching und hilft, eigene Werte und Ziele authentisch zu leben.
Weiterbildungen & Qualifikationen
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Systemisches Coaching (isb Wiesloch)
Praxisnah, wissenschaftlich fundiert – für persönliche und berufliche Entwicklung. -
Resilienzberatung (Resilienz-Forum)
Mentale Stärke und Stresskompetenz für nachhaltige Leistungsfähigkeit. -
Leadership Training (Verena Tschudi)
New Work mit Fokus auf Klarheit, Empathie und Selbstführung. -
Zen-Trainerin (Daishin Zen)
Innere Ruhe und Achtsamkeit durch Meditation als Kraftquelle
Fotos . Luis Kuhn
